Cookies de aveia e passas com receita ótima para lanche da tarde, sabe? Tem poucas calorias e o sabor fica muito docinho, de um jeito que nem imagina! Vem comigo que vou te ensinar todo o modo de preparo fácil e simplificado para que todos fiquem com chuva na boca.
Uma vez que fazer cookies de aveia e passas?
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de açúcar cristal
- 1/2 xícara de manteiga derretida
- 1 ovo
- 1/2 colher de chá de levedo em pó
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1 xícara de uvas passas
- Preaqueça o forno: Antes de mais zero, coloque o forno para preaquecer a 180°C. Assim ele já vai estar quentinho quando a volume estiver pronta.
- Mistura Seca: Em uma tigela, misture a aveia, a farinha de trigo, o levedo e a canela. Reserve.
- Mistura úmida: Em outra tigela, misture a manteiga derretida, o açúcar mascavo, o açúcar cristal e o ovo. Mexa muito até permanecer homogêneo.
- Juntando tudo: Agora, adicione a mistura seca à mistura úmida e mexa muito até formar uma volume. Não se esqueça de somar as uvas passas.
- Faça os cookies: Com a ajuda de uma colher, coloque pequenas porções da volume em uma forma untada ou com papel manteiga. Deixe um espaço entre eles, pois vão crescer.
- Hora de assar: Coloque a forma no forno preaquecido e asse por murado de 12-15 minutos ou até que os cookies estejam douradinhos.
- Esfrie e sirva: Deixe os cookies esfriarem um pouco antes de retirar da forma. Eles ficarão mais firmes à medida que esfriam.
🤤 MUITO RÁPIDO: Cookie de aveia e banana
Quantas calorias tem um Cookie de aveia?
O teor calórico de um cookie de aveia pode variar bastante dependendo da receita e dos ingredientes adicionais porquê açúcar, manteiga ou chocolate.
Em média, um cookie de aveia granjeiro pode ter murado de 100 a 150 calorias. Se você está preocupado com a ingestão calórica, é verosímil fazer versões mais saudáveis utilizando adoçantes naturais e óleos vegetais.
É sempre bom conferir as informações nutricionais se você estiver comprando cookies prontos, pois os valores podem ser significativamente diferentes.
Uma vez que dar uva passa para bebê?
Dar uva passa para bebês requer algumas precauções devido ao risco de asfixia. O recomendado é introduzir uvas passas na alimento do bebê somente em seguida os 9 meses e sempre sob supervisão de um adulto.
Antes de oferecer, é recomendável hidratar as uvas passas em chuva quente por murado de 10 minutos para que fiquem mais macias. Ou por outra, você pode cortá-las em pedaços menores para facilitar a mastigação e diminuir o risco de sufoco.
Consulte sempre o pediatra antes de introduzir novos víveres na dieta do seu bebê para receber orientações específicas e personalizadas.