Filé de frango grelhado com receita prática e rápida que é pá pum na sua cozinha! Não lentidão muito, suja poucas louças e o melhor de tudo é que é super barata e em conta, sabe? Zero críticas! Vamos aprender?
Porquê fazer filé de frango grelhado?
- 1kg de filé de peito de frango
- 1 e ½ colher (sopa) de alho picado
- 1 limão (suco)
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 1 colher (sopa) de páprica gula
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (chá) de pimenta-do-reino
- Óleo para fritar
- Em uma tigela coloque o frango, o alho, o suco de limão, o óleo, a páprica, o sal e a pimenta.
- Deixe marinar na geladeira por pelo menos 2h.
- Em uma grelha aqueça muito o óleo.
- Frite os peitos de frango em queimação supino até dourar e cozinhar ambos lados.
- Sirva quente escoltado de arroz, feijoeiro e salada.
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Quantas calorias tem um bife de frango grelhado?
Um bife de frango grelhado é uma opção maravilhosa para quem está de olho na balança. Dependendo do tamanho e da espessura, um bife de frango grelhado pode ter entre 165 a 200 calorias, mais ou menos.
Isso, evidente, se você não usar muito óleo para grelhar. É uma proteína magra, logo é óptimo para quem está fazendo dieta.
Quanto é filé de frango?
O preço do filé de frango pode variar bastante dependendo de onde você mora e onde compra. Mas, de modo universal, é uma opção mais em conta se comparado com outros tipos de mesocarpo uma vez que o boi ou peixe. E olha, ele é tão versátil que vale cada centavo.
Melhores receitas com filé de frango
Olha mais algumas receitas de filé de frango!
Porquê temperar o filé de frango grelhado?
Ah, o tempero é o sigilo de um bom frango grelhado! Eu palato de usar alho amassado, sal, pimenta-do-reino e um pouquinho de suco de limão.
Se você quiser alguma coisa mais elaborado, pode somar ervas uma vez que tomilho ou alecrim. O ideal é deixar marinando por pelo menos meia hora para pegar muito o sabor. Depois, é só grelhar em uma frigideira muito quente com um fiozinho de óleo.
Espero que essas dicas deixem sua repasto com filé de frango mais saborosa e saudável!