Receita de abobrinha ao forno low carb, simples e fácil que tem um sabor mega viciante. Vou te racontar todos os segredos para preparar esta maravilha low carb. Uma sublimidade para as meninas e meninos que estão de dieta para o corpo verão.
Porquê fazer abobrinha ao forno low carb?
Check 2 berinjelas médiasCheck 1 xícara (chá) de arroz cozidoCheck 200g de presunto defumado fatiado e picadoCheck 1 tomate, sem sementes picadoCheck 100g de queijo muçarela raladoCheck Sal a paladarCheck Pimenta-do-reino a paladarCheck 100g de queijo parmesão ralado
Check Incisão as berinjelas com casca ao meio ao longo.Check Cave o miolo das berinjelas.Check Coloque as berinjelas ocas em uma travessa untada com óleo.Check Reserve.Check Pique o miolo das berinjelas e coloque em uma travessa.Check Misture com a berinjela picada, o tomate picado, o presunto, o arroz, o queijo muçarela, o sal e a pimenta.Check Coloque o recheio sobre as berinjelas ocas.Check Salpique o queijo parmesão.Check Ligeiro ao forno a 220º até o queijo liquefazer.Check Retire.
❤️ ZERO CRÍTICAS: Abobrinha gratinada ao forno
Dicas para preparar receita abobrinha ao forno low carb
Para fazer uma abobrinha ao forno que vai deixar todos com chuva na boca, siga estas dicas de ouro!
Prefira abobrinhas menores, são mais macias e saborosas.
Incisão em fatias nem muito finas, nem muito grossas. Isso garante um decocção uniforme.
Tempere as fatias com sal, pimenta, alho amassado e um fiozinho de óleo. O óleo ajuda a dourar e o alho dá um gostinho todo próprio.
Use ervas porquê orégano, manjericão ou tomilho. Dão um perfume maravilhoso!
Se quiser, coloque fatias de queijo por cima, porquê muçarela ou parmesão. Fica uma delícia!
Disponha as fatias numa assadeira untada para não grudar.
Asse em forno médio até ficarem douradinhas.
Antes de servir, polvilhe com queijo ralado ou salsinha para um toque próprio.
Com essas dicas, sua abobrinha ao forno vai permanecer divina, ótima para escoltar qualquer prato. Bom gosto!
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