Descubra o irresistível mundo do pastel fit de frango, uma experiência gastronômica que une sabor e saúde de forma única. Feito com ingredientes cuidadosamente selecionados, oriente delicioso quitute promete invadir paladares e corações. Renda-se aos sabores surpreendentes e deixe-se enamorar por cada mordida desta receita fit.
Porquê fazer pastel fit de frango?
- Volume
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral
- 1 xícara de chá de farinha de aveia
- 3 colheres de sopa de margarina
- 1 xícara de chá de chuva morna
- Sal a paladar
- Recheio
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- ½ cebola picada
- 2 dentes de alho
- Um fio de óleo
- Sal, pimenta do reino e páprica a paladar
- Em uma panela, comece refogando o alho e a cebola em um fio de óleo.
- Quando estiverem dourados, acrescente o frango e os temperos e mexa muito, reserve.
- Em um recipiente misture a farinha integral, a farinha de aveia e o sal.
- Acrescente chuva e margarina aos poucos, mexendo muito.
- Depois que obter uma tamanho uniforme, enfarinhe uma superfície lisa e abra a tamanho.
- Golpe a tamanho em círculos.
- Com uma colher, recheie os discos com o recheio de frango.
- Dobre os discos em meia lua e feche, apertando as bordas com um garfo.
- Asse em forno, pré aquecido, a 180ºC por tapume de 20 minutos ou até dourar.
😋 Confira também: tamanho de panqueca fit 😋
Quais acompanhamentos combinam com pastel fit de frango?
Você pode incrementar seu pastel fit de frango com creme de ricota, requeijão light, molhos, saladas e até mesmo guacamole.
Uma ótima opção para você servir junto com seu pastel fit de frango é a nossa receita de molho vinagrete que além de ser uma delícia, agrega sabor ao pastel.
Pastel fit de frango é livre de glúten e lactose?
O pastel fit de frango é sim uma receita sem lactose.
No entanto, ele contém glúten, uma vez que o glúten é naturalmente encontrado nas farinhas de trigo.
Posso regelar os pastéis fit de frango?
Você pode sim regelar seu pastel fit de frango.
Para isso, espere os pastéis esfriarem completamente, coloque em um recipiente ideal para frigoríficação e ligeiro ao frigorífico.
Você pode deixar seus pastéis frigorífico por tapume de 1 a 2 meses.