Receita de pudim de chia com canela que é perfeita para testar na sua lar porquê sobremesa saudável. Essa receita é simples, fácil e rápida, tudo para matar a vontade de consumir alguma coisa dissemelhante.
Uma vez que fazer pudim de chia com canela?
Check 2 colheres (sopa) de sementes de chiaCheck 1 colher (chá) de canela para o pudimCheck 500ml de leite de aveiaCheck Melado a paladarCheck Baunilha a paladarCheck Canela em pó para polvilhar
Check Em uma tigela misture a semente de chia com o leite de aveia, o leite, a baunilha e o melado.Check Divida em 2 tigelinhas individuais.Check Ligeiro a geladeira, e espere 4 horas até que o pudim absorva o liquido e fique pronto para consumir, mas o ideal é que se espere de 12 a 24 horas na geladeira.Check Polvilhe com canela.Check Sirva gelado.
🙂 OLHA SÓ: Pudim de chia com chocolate
Quanto tempo deixar a chia no iogurte?
Deixar a chia no iogurte é uma ótima maneira de aditar fibras e textura a essa combinação saudável e deliciosa.
O tempo de espera para que as sementes de chia atinjam a consistência desejada pode variar, mas geralmente recomenda-se pelo menos 15 a 20 minutos.
A chia é capaz de haurir líquidos rapidamente e forma um gel em sua superfície quando em contato com o iogurte. Isso ajuda a dar uma textura mais espessa e cremosa ao iogurte, além de gerar uma mistura mais saciante.
No entanto, muitas pessoas preferem deixar a chia no iogurte por um período mais longo, porquê durante a noite na geladeira.
Isso permite que as sementes de chia absorvam ainda mais líquido e fiquem ainda mais gelatinosas, criando uma consistência mais semelhante a pudim.
Em resumo, o tempo de espera para deixar a chia no iogurte pode variar de 15 minutos até uma noite inteira na geladeira, dependendo da textura desejada. Experimente diferentes tempos de espera para encontrar a consistência que mais lhe agrada.
Mais alguma incerteza de porquê preparar pudim de chia com canela?
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